PENCAK SILAT EDISI KETIGA - JOHANSYAH LUBIS - BUKU OLAHRAGA

Judul: PENCAK SILAT EDISI KETIGA
Pengarang: Dr. Johansyah Lubis, M.Pd.
Penerbit: Rajawali Pers
Cetakan Ke: Cet. 3
Tahun Terbit: 2016
Bahasa: Indonesia
Jumlah Halaman: 184 hlm
Kertas Isi: HVS
Cover: Soft
Ukuran: 17 x 25 cm
Berat: 200 gram
Kondisi: Baru
Harga: RP 124.500
Stock:1

DAFTAR ISI

BAB 1 PERKEMBANGAN PENCAK SILAT

Perkembangan di tanah melayu

Perkembangan pencak silat di tanah air

Terbentuknya istilah 10 perguruan historis

Perkembangan nomor-nomor yang dipertandingkan

Perkembangan pencak silat di australia

Perkembangan pencak silat di afrika selatan

Nilai-nilai pencak silat

BAB 2 TEKNIK DASAR

Keterampilan pencak silat

Kuda-kuda

Sikap pasang

Pola langkah

Belaan

Hindaran

Serangan

Tangkapan

BAB 3 KATEGORI TANDING

Pertandingan kategori tanding

Ciri khad pertandingan pencak silat

BAB 4 KATEGORI TUNGGAL

Jurus tunggal

Perlengkapan bertanding

Tahapan pertandingan

Waktu pertandingan

Tata cara pertandingan

Ketentuan bertanding

Hukuman

Penilaian

Penentuan dan pengumuman pemenang

BAB 5 KATEGORI JURUS GANDA

Aturan perlombaan

Teknik-teknik kategori jurus ganda

BAB 6 KATEGORI JURUS REGU

Aturan perlombaan

Rangkaian baku beregu

Bab 7 WASIT – JURI

Pengertian Wasit-Juri

Pedoman Mewasiti

BAB 7 EVALUASI PENCAK SILAT

Aspek antropometri

Aspek fisiologis

Aspek keterampilan dasar

Aspek mental emosion